Riflessioni e approfondimenti
Articoli scritti dal Dott. Alessandro Papagni su ansia, relazioni, crescita personale e temi che attraversano il percorso terapeutico.
Disturbi alimentari e malnutrizione informativa
Quando l'informazione intossica il rapporto con il cibo
Viviamo sommersi di consigli su diete, superfood e regole alimentari. Più informazioni riceviamo, più diventa difficile ascoltare il proprio corpo. Imparare a distinguere scienza da opinioni è oggi una vera forma di prevenzione.
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Genitore Adulto Bambino
Perché abbiamo difficoltà con noi stessi e a farci capire
Secondo la Psicologia Transazionale di Eric Berne, dentro ognuno di noi convivono tre stati dell'Io: Genitore, Adulto e Bambino. Riconoscere da quale parte stiamo parlando è il primo passo per comunicare meglio nelle relazioni.
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Quando proteggere troppo diventa un rischio
Il millepiedi e i figli che non imparano a camminare da soli
Amare un figlio non significa evitargli ogni sofferenza, ma aiutarlo a scoprire di poterla affrontare. Perché una protezione eccessiva può ostacolare la crescita e minare l'autostima.
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Ludopatia: quando il gioco smette di essere divertimento
Il Disturbo da Gioco d'Azzardo e la strada per uscirne
La ludopatia non è un vizio ma una dipendenza comportamentale. Dietro l'illusione della vincita si nasconde spesso una sofferenza che il gioco tenta di anestetizzare. Riconoscerla è il primo passo per liberarsene.
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Attacco di panico: quando il corpo ci parla
Ascoltare ciò che dentro di noi chiede attenzione
L'attacco di panico è, prima di tutto, una richiesta di aiuto. È il corpo che esprime ciò che non riusciamo ancora a tradurre in parole: dietro c'è sempre una sofferenza o un problema irrisolto.
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La conquista dell'autonomia
La fiaba di Hansel e Gretel come metafora della crescita
La vita è un percorso di continua crescita verso l'autonomia e la capacità di fare le proprie scelte. Attraverso la fiaba si legge il cammino per superare la dipendenza e ritrovare fiducia nelle proprie risorse.
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Dipendenza affettiva
Riconoscerla per liberarsene
Amare non significa perdersi. Quando il bisogno dell'altro diventa più forte del bisogno di sé, la relazione si trasforma in una gabbia. Riconoscerne i segnali è il primo passo.
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Perché uomo e donna spesso non si capiscono?
Due linguaggi emotivi differenti
Non è mancanza di amore: uomini e donne parlano spesso linguaggi emotivi diversi. Riconoscerli è il primo passo per costruire una comprensione reciproca più profonda.
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Le cinque incomprensioni più comuni nella coppia
Cosa si nasconde dietro un litigio
Dietro quasi ogni litigio non c'è un nemico, ma due persone che cercano di sentirsi amate e comprese. Cinque incomprensioni ricorrenti e come trasformarle in occasioni di crescita.
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La coppia: tra crisi e rinascita
Motivazioni inconsce e libertà di scelta
Come sono cambiate le coppie di oggi, perché ci innamoriamo di certe persone e come la crisi possa diventare occasione di consapevolezza e di scelte più mature.
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